Hey, ik ben Ilse

Mijn pad naar jouw gezond gewicht

Ik heb een grote passie om mensen te begeleiden naar een gezonder gewicht, op een manier die bij hen past. Gezond afvallen is niet alleen een kwestie van voeding. Het gaat om de juiste balans tussen voeding, beweging, gedrag en levensstijl. Daarom werk ik met maatwerk en persoonlijke begeleiding.

Bij Body Vibes heb je van het eerste gesprek tot de laatste opvolging met mij te maken. Ik ken je verhaal, je valkuilen en je doelen, en dat maakt het verschil wanneer het even moeilijker gaat.

Waar ik in geloof

Ik zie geen kilo’s, maar de persoon achter het verhaal. Mijn doel is niet alleen dat je afvalt, maar dat je opnieuw baas wordt over je eigen gezondheid. Ik begeleid je met advies en steun, zodat je je doelen op een realistische en haalbare manier bereikt.

• Geen standaarddieet. Je kiest zelf tussen voedingsadvies op maat of een koolhydraatarme start met Powerslim.
• Het hele plaatje. Beweging, gedrag en levensstijl krijgen evenveel aandacht als voeding.
• Blijvend resultaat. Afvallen is één ding, je gewicht behouden is minstens even belangrijk.

Ervaring en methodes

Naast afslankbegeleiding en voedingsadvies werk ik met CryoStar voor plaatselijk vetverlies en huidversteviging, en met de Power Plate voor efficiënte personal training. Ik koos deze methodes bewust, na een vergelijking van de systemen op de markt, omdat ik ze zelf het meest overtuigend vond.