Voedingsadvies op maat
Bij Body Vibes geloof ik niet in standaarddiëten. Jij bent uniek, dus je traject ook. We vertrekken van wat en hoe je nu eet, en bouwen van daaruit een aanpak die je volhoudt.
In het kort
Voedingsadvies bij Body Vibes start met een analyse van je eetpatroon en eetgedrag. Daarna krijg je een afslankprogramma op maat en persoonlijke coaching. Je kiest zelf tussen gezonder leren eten zonder specifiek dieet, of een koolhydraatarme start met het Powerslim-programma.
Zo pakken we het aan
We starten met een grondige analyse van je eetpatroon, en kijken ook naar je eetgedrag: wanneer eet je, waarom, en wat gebeurt er op moeilijke momenten? Want gewicht verliezen is één ding, je resultaat behouden is minstens even belangrijk.
- Een afslankprogramma op maat, volledig afgestemd op jouw lichaam, levensstijl en doelen.
- Persoonlijke coaching: je staat er nooit alleen voor. Samen houden we je motivatie hoog, tot je resultaat blijvend is.
- Gezonde balans in plaats van verboden: we zoeken haalbare alternatieven voor wat je nu eet.
Koolhydraatarm starten met Powerslim
Voor wie een extra duwtje in de rug kan gebruiken, is er het Powerslim-voedingsprogramma. Dit koolhydraatarme plan met een lichte eiwitverhoging zorgt voor snel en zichtbaar resultaat, met behoud van spiermassa.
- Geschikt als je snel resultaat wil boeken en je bloedsuikerspiegel wil stabiliseren.
- Praktisch en toegankelijk, zonder honger.
- Ideaal als motiverende start, nooit een verplichting.
Na de startfase bouwen we samen af naar een gezond, gevarieerd eetpatroon dat je zelf volhoudt.
Veelgestelde vragen
Staat je vraag er niet tussen? Stel ze gerust rechtstreeks aan Ilse.
Is voedingsadvies bij Body Vibes een dieet?
Niet noodzakelijk. Het vertrekpunt is jouw huidige eetpatroon. We passen dat stap voor stap aan, zodat je gezonder eet zonder dat je alles moet opgeven. Wie dat wil, kan starten met het Powerslim-programma.
Wat is Powerslim?
Powerslim is een koolhydraatarm voedingsprogramma met een lichte eiwitverhoging. Je eet gewone maaltijden, aangevuld met Powerslim-producten. Het doel is snel en zichtbaar gewicht verliezen zonder honger en met behoud van spiermassa.
Moet ik Powerslim-producten kopen?
Nee. Powerslim is een optie voor wie een extra duwtje in de rug wil. Je kunt ook volledig zonder producten werken, met voedingsadvies op basis van gewone voeding.
Krijg ik een vast menu?
Je krijgt richtlijnen en voorbeelden die passen bij je smaak, je gezin en je agenda. Het doel is dat je zelf leert kiezen, ook op restaurant, op reis of op een drukke werkdag.
Is dit hetzelfde als een diëtist?
Nee. Ilse is gediplomeerd afslankconsulent en begeleidt gezonde mensen die willen afvallen. Heb je een medische aandoening waarbij voeding deel van de behandeling is, dan is een erkend diëtist of je arts het juiste aanspreekpunt. We kunnen dan wel samen bekijken hoe je begeleiding daarop aansluit.
Zet de eerste stap
Een kennismakingsgesprek is vrijblijvend. We bekijken samen waar je staat, wat je wil bereiken en welke aanpak bij jou past.